Tudo sobre o colágeno hidrolisado


Junto com a elastina, o colágeno é considerado o principal componente dos tecidos conjuntivos, especialmente a pele.

Descrição da substância

O colágeno é a proteína que tem uma grande preponderância nos tecidos humanos, como nos mamíferos (cerca de 30% da proteína total). É o elemento estrutural que conecta os tecidos conjuntivos, tendões, ossos, cartilagens, pele e todas as membranas dos organismos vertebrados.

Do ponto de vista químico, a molécula de colágeno produzida por fibroblastos (células que formam tecido conjuntivo) consiste em três proteínas reticuladas (cerca de 1400 aminoácidos). Tal estrutura é responsável pela força e flexibilidade da cartilagem.

As principais funções

Dependendo da sequência de aminoácidos das cadeias polipeptídicas e da estrutura destas cadeias, não foram identificados mais de 28 tipos distintos de colágeno. De todos os mais importantes são os tipos I, II, III e IV:

  • Tipo I é a versão clássica encontrada na pele, tendões e ossos. Presente na pele, torna-se o componente estrutural básico da matriz extracelular dérmica;

  • O tipo II está presente apenas nos tecidos cartilaginosos e desempenha um papel fundamental nos discos intervertebrais (estruturas cartilaginais que ligam as vértebras como amortecedores) e articulações;

  • O tipo III está presente na pele, juntamente com o primeiro tipo, mas também nos vasos sanguíneos;

  • O Tipo IV entra na estrutura reticular das membranas, com o papel de formá-las e apoiá-las.

Benefícios para o corpo

Geralmente, o colágeno é responsável por:

  • Manter a estrutura de qualidade da pele;

  • O estado da epiderme e o estado de alguns órgãos (indiretamente responsável);

  • Proteção de órgãos internos através da pele;

  • Manutenção da elasticidade e tonificação da pele;

  • Redução das rugas faciais;

  • Prevenção da desidratação do tecido;

  • Fortalecimento do esqueleto;

  • Preservação da resistência do tendão;

  • Processo de cicatrização da pele;

  • Atenuação da inflamação das articulações (artrite reumatóide, gota, osteoartrite);

  • Redução da rigidez articular;

  • Fortalecendo o cabelo e as unhas;

  • Recuperação muscular após esforço físico.

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Indicações terapêuticas

a) Dermatocosmética

  • Devido às suas propriedades hidratantes, ajuda a prevenir e reduzir a celulite e reduzir a circunferência das coxas, quadris e abdômen;

  • Regularmente administrado, o colágeno garante a hidratação da esponja;

  • Consegue reduzir a aparência de "pele lacada", sem elasticidade;

  • Isso ajuda a reduzir os pontos de pigmento no rosto, nas mãos e no decote devido à exposição à luz solar ou à idade avançada;

  • Ao melhorar a circulação sanguínea, a pele fica mais brilhante;

  • Os cremes de colagénio também são indicados para uma pele sensível com uma tendência a avermelhada;

  • Também no creme dermatocosmético, é eficaz contra as primeiras rugas de expressão;

  • Aplicando regularmente loções com concentração de colágeno, ajuda a reduzir a visibilidade das estrias e cicatrizes na pele;

  • Aplicada à pele seca, os cremes de colágeno restauram a aparência hidratante da pele (a pele torna-se macia e aveludada).

Estudos clínicos mostraram que a absorção de 10 g de colágeno hidrolisado todos os dias é seguida por um efeito pelo menos interessante. A pele parecerá mais hidratada, mais elástica e menos profunda.

b) Patologias conjuntas

A administração a longo prazo de suplementos à base de colagénio contribui para complementar as reservas do corpo para reparar tendões, cartilagens e aliviar patologias das articulações. Vários estudos clínicos confirmaram que 10 g de colágeno hidrolisado diariamente durante um período de pelo menos 6 meses foi capaz de aliviar os sintomas da osteoartrite.

Paralelamente à pesquisa para combater a osteoartrite, confirmou-se que o hidrolisado de colágeno, mesmo na ausência de combinação com vitamina D em combinação com cálcio, melhora a condição de pacientes afetados pela osteoporose, simultaneamente com:

  • Diminuição dos sintomas dolorosos;

  • Melhorando as articulações danificadas;

  • Redução significativa na administração de analgésicos;

  • Melhorando sentimentos de rigidez articular;

  • Melhorando os movimentos dos membros superiores e inferiores;

  • Melhore a dor articular e lombar.

c) Doenças pulmonares

O colágeno está presente palpável nos pulmões, e a elastina (uma proteína de quantidade significativa que faz parte da classe de colágeno) é o que permite a elasticidade dos pulmões. Em outras palavras, a elastina facilita o inchaço dos pulmões durante a inspiração e a deflagração durante o processo expiratório.

Se a elastina sofre mudanças estruturais ou quantitativas, os pulmões perdem a elasticidade e são ameaçados por uma doença perigosa conhecida como enfisema pulmonar. A recuperação da elasticidade é facilitada pela dose diária de 10 g de colágeno hidrolisado.

d. O sistema circulatório

Estar presente nas paredes dos vasos sanguíneos (veias e artérias), a administração diária de colágeno (cerca de 10 g de colágeno hidrolisado) favorece o fortalecimento e a reparação.

Um plano terapêutico projetado para aliviar doenças reumáticas (artrite, artrose) ajudará a manter a elasticidade dos vasos sanguíneos, contribuindo assim para a recuperação das funções do sistema cardiocirculatório.

e. Função visual e visual

O colágeno também entra na composição do olho e contribui para a tonificação do globo ocular. A córnea, que precisa de colágeno, permite a manutenção da elasticidade dos olhos e melhora a função visual.

Uma vez que a opacificação da lente ou a catarata podem ser favorecidas pela deficiência de colágeno, é recomendável consumir suplementos dietéticos ricos em proteínas.

f. Dieta e perda de peso

Como todas as proteínas, o colágeno é um aliado de escravos confiável. Especificamente, ajuda a desenvolver massa muscular (também participa na manutenção do tônus ​​muscular) e intervém no metabolismo das gorduras.

Deficiência de colágeno

O principal problema com esta substância é que nosso corpo não é capaz de acumular reservas inseminadas para compensar os déficits que surgem à medida que envelhecemos. O processo de síntese de colágeno começa a diminuir em torno da idade de 25 anos, e a concentração é de repente reduzida após 50-60 anos.

Porque não conseguimos regenerar o depósito de colágeno, muitas vezes enfrentamos uma variedade de deficiências, mesmo graves, que levam à degradação de órgãos, especialmente aqueles expostos ao esforço físico: tendões, articulações, ossos, músculos, cartilagens , vértebra. A diminuição da concentração de colágeno é identificada pelos primeiros sinais do processo de envelhecimento.

Reduzir a capacidade do corpo de sintetizar o colágeno é seguido por osteoporose (um processo onde o desbaste e perda de massa óssea ocorre). Além disso, a deficiência de colágeno faz com que todo o corpo sofra e é agravada com o envelhecimento, sendo responsável por:

  • Degradação da aparência da pele;

  • Atenuação das funções vitais do corpo;

  • Perda de energia física;

  • Dano à circulação de fluidos extracelulares;

  • Reduzir o tônus ​​muscular;

  • Destruição progressiva da cartilagem;

  • Redução da elasticidade das articulações;

  • Inflamação e deformação das articulações;

  • Fraqueza da função visual com ou sem catarata, etc.

Fontes alimentares de colágeno

Com a velhice, diminui gradualmente a capacidade do corpo de sintetizar o colágeno naturalmente. Diminuir a quantidade de colágeno também é causada pelo fato de raramente nos acostumar a comer muita comida (sorice, piftie, cascas).

Muitos pesquisadores suportam a teoria de que grande parte da quantidade de colágeno está perdida durante o processo digestivo, mas tudo pode ser compensado pela introdução de alimentos anti-idade na dieta diária:

  • Frutas e vegetais ricos em vitamina C: romãs, quivis, cítricos, bagas, pimentões, vegetais verdes de folhas verdes, etc.

  • Alimentos ricos em minerais, especialmente zinco (zinco permite a manutenção de fibras de colágeno e elastina): peixe e marisco, carnes magras, ovos, batatas, maçãs, nozes, amendoim, uvas, abacates, papaia, e assim por diante

Os suplementos de colágeno podem ser encontrados  aqui.

Efeitos colaterais

Apesar da lista de benefícios, uma série de efeitos colaterais também foram relatados devido à administração de colágeno:

  • Reacções alérgicas: irritação da pele, erupção cutânea, náuseas e vómitos, dificuldade respiratória, queda da pressão sanguínea, etc.

  • Sensibilidade a alimentos ou suplementos contendo colágeno;

  • Os comprimidos de colágeno podem resultar na sensação de sabor amargo na boca, enquanto o excesso pode causar mau hálito;

  • O colágeno de injeção pode ser acompanhado de pigmentação e inchaço da pele e até cicatrizes do vestígio da impaciência (a reação é favorecida pelo uso de seringas nesterilizadas);

  • Outras complicações possíveis: alteração da freqüência cardíaca, dor muscular e articular, hipercalcemia (cálcio no sangue em relação aos limites normais), constipação, etc.

curiosidade

  • Aproximadamente 30% do peso das proteínas presentes no corpo humano é constituído por colágeno;

  • Cerca de 25% da estrutura da pele é composta de colágeno;

Descobertas científicas

Até recentemente, a molécula de colágeno provou sua eficácia dermatocosmética devido às suas qualidades anti-idade. Para quem estava acostumado a associar colágeno com apenas tratamentos para reduzir rugas e manchas de pigmentação ou para melhorar a luminosidade e elasticidade da pele, pode ser difícil reconhecer suas propriedades e contra a acne.

Mas não há muito tempo, ela também foi mostrada benefícios terapêuticos para tratar a acne e melhorar as cicatrizes deixadas por esta condição dermatológica. A novidade foi apresentada na Universidade de Pisa durante um congresso internacional de dermatologia.

O estudo envolveu um grupo de 25 pacientes com idade entre 25 e 60 anos afetados pela acne. Os resultados confirmaram que a aplicação de máscaras de colágeno tem o efeito de reduzir edema e eritema. Além disso, houve uma melhoria notável na elasticidade da pele, enquanto nenhum dos sujeitos de teste acusou de ter algum efeito colateral.

A ciência só pode ser auspiciosa para todos os pacientes que estão lutando há anos com acne e cicatrizes deixadas por tratamentos que até certo ponto conseguiram entregar.