La dieta de Rock (Dwayne Johnson)


Quem não conhece o The Rock (Dwayne Jonhson), o protagonista de filmes como "O rei scorpion" ou "Fast And Furious", entre outros, e 10 vezes campeão de luta livre: 8 vezes vencedor WWF e 2 da WCW, com uma altura de 1,96 m e uma corpulência que, se você viu uma vez, certamente não esquecerá (e menos ao seu apelido tão bem escolhido). Pessoalmente sinto predileção por este personagem, se bem que não é santo de minha devoção, como ator, sua imagem e seu humor é algo que eu gosto, mas acima de tudo o que eu mais gosto é a sua forma de entender as musculação, irradiando uma motivação que poucos atores, para não dizer nenhum, saber transmitir, sempre com um sorriso na boca, motivando-o a todos os seus seguidores a treinar e acima de tudo agradecendo sempre, em tudo que lhe dizem. Qualquer um que tenha seguido um pouco já deve ter visto a sua grande evolução, já que quando começou a luta livre era praticamente puro volume, com poucos cortes musculares, grande corpulência, mas um corpo muito pouco definido, onde talvez o único que estava procurando mostrar-se tão grande quanto possível, e ter a força máxima. No entanto, desde que começou sua carreira como ator foi cuidando mais de sua alimentação, procurando um corpo mais estético, grande, mas cada vez mais definido, onde seus braços são o seu cartão de visita, duas rochas dignas de The Rock. Atualmente, se você prende, em seu tuiter, você pode ver como você se esforça para ter um corpo harmonioso e definido, sobre tudo a partir do que foi realizado o filme "PAIN