O McDonald's dá as boasvindas à alta cozinha


Se você gosta de hambúrgueres, você está de parabéns, porque agora no McDonald's vai poder desfrutar de uma nova hambúrguer de alta cozinha criada por um de nossos melhores chefs: Dani García. Brasil, referência mundial da alta cozinha Portugal leva anos sendo referência mundial na alta cozinha, já que é um dos países do mundo com mais estrelas Michelin, e alguns dos chefs mais reconhecidos mundialmente: Ferrán Adriá, David Muñoz, Carme Ruscalleda, os irmãos Rocha ou o Juan Mari Arzak, são apenas alguns dos grandes nomes que levam a gastronomia espanhola e da marca Portugal para o mais alto.... Read more

Dicas para parar o soluço rapidamente


Gostaria de parar o soluço de forma rápida e sem complicações?, através do nosso blog de Saúde damos-lhe alguns conselhos. O soluço é uma contração involuntária do diafragma que pode repetir-se várias vezes por minuto, esta contração implica um arco reflexo que provoca uma forte contração do diafragma e do fechamento das cordas vocais. Um ataque de soluços se resolve de forma fácil, por isso apresentamos algumas dicas que encurtam a duração do soluço de forma rápida. Como parar o soluço Aqui você pode ver vários conselhos para ajudar a parar o soluço de forma rápida. –Inalar todo o ar que você... Read more

Como evitar a insônia?


Hoje queremos dar algumas dicas para que você saiba como evitar a insônia e poder dormir e descansar corretamente. A insônia é um distúrbio do sono que se caracteriza pela dificuldade em conciliar e manter o sono durante a noite, e que apresentam sintomas, como dificuldade para conciliar o sono, acordar frequentemente durante a noite e a sensação de cansaço generalizado, além de apresentar sonolência durante o dia, irritabilidade e concentração ou a memória. A insônia pode ser causada principalmente por estresse, além de que pode ser devido a alguma doença, fatores ambientais, depressão ou... Read more

Tudo sobre a síndrome da fadiga crônica


A síndrome da fadiga crônica é uma doença debilitante caracterizada por um extremo cansaço, que não está vinculado a uma causa específica e que não se pode curar com o sono. Além disso, as atividades mentais e físicas podem piorar os sintomas. Causas da fadiga crônica Às vezes, a fadiga crônica desenvolve-se depois de uma infecção viral e os vírus que estão relacionados incluem: vírus herpes, rubéola, febre do rio Ross -uma doença tropical, transmitida por mosquitos-, vírus de Epstein-Barr, Candida Albicans -infecções por fungos-, retrovírus humano, e micoplasma -por causa da pneumonia atípica-.... Read more

Como se preparar para fazer um cateterismo


Você deve fazer um cateterismo? Contamos-lhe como preparar em nosso blog de Saúde. O cateterismo cardíaco é uma técnica que permite o estudo dos vasos sanguíneos do coração. Introduz-Se um fio chamado cateter através de uma artéria periférica até que se atinge o coração. Ao chegar às artérias coronárias aplica-se um contraste radiológico que faz com que, por meio de raios X, se possam ver os objetos em uma imagem. O que saber antes de fazer um cateterismo? Desta forma podem-se identificar alguns distúrbios como arritmias ou bloqueios e, assim, salvar a vida. Se nos vão fazer um cateterismo,... Read more

Onde encontrar alimentos para pessoas com intolerâncias?


As diversas reações do nosso organismo contra aqueles alimentos incluídos na nossa dieta diária que não acabamos de digerir, metabolizar ou assimilar de maneira correta é o que se conhece como intolerâncias alimentares, podemos encontrar no mercado produtos feitos para esse tipo de problemas? Eu vo-lo temos no nosso blog de Saúde. Hoje em dia, a porcentagem de pessoas que sofrem algum tipo de intolerância alimentar tem aumentado de forma considerável, apresentando indigestão na hora de consumir determinados alimentos. Estas intolerâncias podem ser de dois tipos: as metabólicas ou específicas.... Read more

Benefícios da soja para emagrecer


A soja está presente como um dos grandes aliados da nossa saúde, você sabia? Além de oferecer proteínas vegetais e gorduras de qualidade mais saudáveis que os animais, a soja e seus derivados podem nos ajudar a perder peso. Nas próximas linhas, no intuito de mostrar o quão saudável que a soja pode ser para o nosso próprio organismo, vos apresentamos algumas das explicações feitas pelo doutor Javier Tenha, Presidente da Sociedade Espanhola de Ginecologia e obstetrícia Fitoterápica, Chefe de Serviço de Ginecologia e Obstetrícia do hospital geral da Cidade Real e um grande conhecedor dos benefícios... Read more

Benefícios do fitness para a saúde


O fitness busca simplesmente a tonificação do corpo no intuito de alcançar uma figura ideal que elevar a nossa auto-estima cada vez que nos vemos do outro lado do espelho, ou há algo mais?, através do nosso blog de Saúde nos queremos fazer eco dos benefícios, não só do ponto de vista estético, mas também do nosso próprio bem-estar físico e mental, podem nos fornecer os exercícios de fitness. Na última década, o percentual de obesidade no Brasil aumentou acima da média internacional, tal e como se estabelece a partir da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico (OCDE). Se a... Read more

O fitness nos faz mais humanos?


O potencial que reside em nosso interior muitas vezes passa completa despercebido aos nossos olhos, até que não fizermos a nossa luta contra o cavalo de batalha que nos espreita em cada canto e afloramos nossa própria vitalidade. Reebok nos desafia a ver o fitness como uma nova forma de vida, que nos vai trazer uma mudança a nível físico, social e mental, você quer ver em um emocionante vídeo? Os atletas anônimos, aqueles cujo nome não figura nas capas das revistas esportivas mais importantes do mercado e que baseiam seus movimentos no fitness mais intenso e desafiante, são aqueles que se tornam... Read more

5 coisas para queimar calorias de forma saudável


Existem muitos métodos para ajudar a queimar calorias de forma saudável e lutar contra a gordura, e entre eles destacam-se os que se descrevem a seguir. Métodos para queimar calorias de forma saudável Entre os métodos que existem para ajudar a queimar calorias, destacam-se os seguintes: Fazer exercício Fazer exercício o maior tempo possível e quanto mais vigoroso melhor, mais calorias são queimadas, um dos pontos mais importantes é fazer todos os dias uma boa caminhada, pois ao realizar exercício, seu corpo queima calorias para alimentar a sua actividade mesmo depois de ter terminado o exercício... Read more