As 5 propriedades mais importantes da cebola


A cebola é uma das hortaliças, cujo consumo gera mais benefícios para o ser humano. Seu conjunto de propriedades fazem com que possa ser usada para tratar uma longa lista de doenças. Problemas que vão desde problemas capilares até doenças cardíacas. É um dos alimentos mais apreciados a nível mundial para os consumidores e que, sem dúvida alguma devemos incluir de forma habitual na nossa alimentação. O que torna tão especial a cebola é a sua composição. Esta hortaliça da família das aliáceas contém: Além de ser enriquecida com estes elementos tão benéficos, é constituída por 98% de água e só contribui 38 calorias por cada 100 gramas consumidas. As qualidades de cebola são muitas e muito variadas. A maioria tem fins curativos ou preventivos e, em alguns casos estéticos. As cinco propriedades mais notáveis desta planta são: 1. Propriedades anti-sépticas, antibióticas e antifúngicas O consumo de cebola reforça o sistema imunitário, aumentando a produção de glóbulos brancos e vermelhos. O seu elevado conteúdo em substâncias sulfuradas ajuda a combater as infecções causadas por estafilococos e estreptococos, no estômago e nas vias respiratórias. Também é eficaz contra o ataque de alguns fungos e previne o aparecimento de um vírus como o herpes-zoster. Além disso, é muito usada como anti-séptico tópico para desinfetar picadas de insetos e feridas comuns. 2. As propriedades que ajudam os principais órgãos internos 3. Propriedades contra o câncer Inúmeros estudos têm descoberto que a cebola é um antimutágeno e que o seu alto conteúdo de antioxidantes inibe o aparecimento de tumores. Substâncias presentes em sua composição, como a quercetina, as substâncias azufrosas e o selénio são as encarregadas de prevenir o aparecimento de células cancerosas no estômago, mama, pulmão, colo do útero ou da pele. Além disso, pode ajudar na recuperação dos doentes de leucemia ao estimular a criação de novas células sanguíneas. 4. Propriedades benéficas para a pele e o cabelo A cebola elimina a caspa e fortalece o folículo piloso, contribuindo espessura, brilho e saúde aos cabelos. O seu elevado conteúdo em óleos essenciais ajuda a combater a acne e reduz as rugas do rosto. Aplicada de forma tópica diminui a inflamação dos sabañones e elimina as verrugas. Seu consumo regular mantém a pele saudável e hidratada. 5. Propriedades emenagogas e contra a impotência A mulher se favorece a circulação sanguínea para a pelve e o útero, regula a menstruação e pode aliviar os sintomas de flebite anterior saindo em primeiro lugar. Nos homens, estimula a irrigação de sangue para o pênis, ajuda a combater a impotência e serve como um afrodisíaco.