Aumente seu Libido com 6 Dicas Naturais


Há uma variedade de coisas que você pode fazer em sua vida cotidiana que podem ajudar a impulsionar sua libido e melhorar sua vida sexual.


1 – Tente comer algumas frutas

Pouca evidência suporta a eficácia de certos alimentos, mas não há mal em experimentar.

Figos, bananas, abacates e melancias, por exemplo, são considerados alimentos que estimulam a libido, conhecidos como afrodisíacos.

Mas esses alimentos também fornecem importantes vitaminas e minerais que podem aumentar o fluxo sanguíneo para os genitais e promover uma vida sexual saudável.

2 – Coma chocolate 

Ao longo da história, o chocolate

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5 Hábitos Simples para Impulsionar seu Desempenho Sexual


Você começa seu dia com uma xícara de café? Você faz um esforço para comer uma variedade de alimentos saudáveis que parecem frutas e legumes? Você tenta viver um estilo de vida ativo? Se assim for, você pode estar fazendo coisas que aumentam seu desempenho sexual sem nem mesmo saber! 

Se você não é, você pode involuntariamente bloquear o próprio galo. Os comportamentos em que você se envolve diariamente têm um impacto direto em todos os aspectos de sua saúde, incluindo sua saúde sexual. Continue lendo para saber mais sobre seis comportamentos diários simples que você pode começar a adotar hoje

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